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Mardi 27 décembre 2005 2 27 /12 /Déc /2005 17:40
franchement a vous les filles de me dire si je parles que pour moi ou pe pour tout le monde
mais un beau mek par exélence
stp rasé vous le torce et les ésseille sa tellement plus "bogoss"
merci d'avance
Par audrey - Publié dans : conseil-de-beaute
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Mardi 27 décembre 2005 2 27 /12 /Déc /2005 17:13
1 ....Anticipez les contraintes
arriver au réveillon serein, c'est possible avec un peu d'organisation.

2...Buvez "sain"
mettez la pédale douce sur l'alcool . limitez les excitants (thé, café) et privilégiez l'eau plate ou gazeuse, qui favorite la digestion

3...Chantez
poussez la chansonnette
c'est bien connu, le chant calme les esprit et détend le corps.

4...Cultivez l'art de la sieste
lessivé par les festivités?
faites une pause ......sur le canapé ! 20 à 30 minutes de sieste suffise à recharger les batteries.

5...Faire de l'exercice
pour retrouver votre dynamisme, rien ne vaut une marche rapide pendant un demi heure au moins ou quelques longueurs à la piscine.
Par audrey - Publié dans : conseil-de-beaute
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